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レシピID :713240

もやしと卵の黒胡椒炒め

もやしと卵の黒胡椒炒め
あっさりとした塩炒めなのでもやしが沢山食べられます。黒胡椒たっぷりで召し上がれ♪

材料 ( 2~4人分 )

もやし
1袋
2個
椎茸
2枚
ごま油
大さじ1と1/2
●酒
大さじ1
●塩
小さじ1/2
●鶏がらだし(顆粒)
小さじ1/3
黒胡椒(粗挽き)
適宜

1

もやしは洗って水を切っておく。椎茸はスライス。卵を割りほぐし、塩ひとつまみと胡椒少々(分量外)を加えて混ぜておく。

2

フライパンにごま油大さじ1/2を入れて火にかけ、まず卵液を流して大き目の炒り卵を作り、一度皿へ取り出しておく。

3

フライパンをさっとペーパーで拭き、ごま油大さじ1を熱し、もやしと椎茸を投入。●印の調味料を加えて強火で炒める。

4

もやしがしんなりして水分が飛んだら、先程の炒り卵を加えてざっと混ぜ合わせ、黒胡椒を振って出来上がり。

コツ・ポイント

お好みですが、黒胡椒はかなり多めに振ってOK!
材料は2人分ならたっぷり目、4人分なら小鉢料理として調度良い感じの分量です。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

17 (16人)

12/02/02

写真

簡単なのに満足美味しかったです♪またぜひ作りたいです★

こばみひ

もやし料理は家計にも優しいですよね。是非また作って下さい♪

11/11/12

写真

にんじん入りで(´ー`)歯触り良くて簡単美味でした♪

☆Y’s wife☆

彩りが綺麗ですね。黒胡椒たっぷりが美味しそう♪

11/11/10

写真

今回は倍量で^^!モヤシもシャッキシャキでオイC

☆momoco☆

倍量で作って下さって有難う。卵の色が綺麗で美味しそう♪

11/10/23

写真

シンプルな味付けだけど、サッと作れて美味しくてありがたぁい❤

kanon

もやしがあればすぐ出来るおかずなので重宝しますよ♪れぽ感謝☆

11/10/22

写真

野菜高いからね~残ってた長ネギ、人参イン 美味しいね~

ありんこのんの

色々野菜が入って栄養満点ですね。お試し下さり有難う♪

11/10/21

写真

中華あじ素で♡ヘルシーでとっても美味しい1品(。→‿◕。)ウマ②

ゆうかりコアラ

シンプルな味付けでもやしが沢山食べられますよね。れぽ有難う☆

11/10/12

写真

ナムルにしがちなもやしが立派な逸品おかずに変身♪嬉♪旨し!

kikikko

もやしも立派なおかずになりますよね。嬉しいれぽ有難う!

11/10/11

写真

昨日の夕食にいただきました♡家族みんな大絶賛でした(>艸<。)♪

あゆそん

家族の皆さんから大絶賛されて光栄です!れぽ有難うございます☆

11/09/28

写真

椎茸→しめじで♪彩り&カサましに人参プラス☆ご馳走さま◎

SILK0205

赤が入ると雰囲気変わりますね!お試し下さり有難う♪

11/09/27

写真

リピ2^^!モヤシ塩炒めスキ♪卵シイタケでコク旨

☆momoco☆

簡単だけど美味しい炒め物ですよね!お試し下さり有難う☆

11/09/08

写真

シンプルな味付けだから素材のお味が引き立つね♡美味しかったゴチ♪

くまごろう77

このシンプルさを気に入って貰えて嬉しいです!いつもれぽ有難う

09/05/22

写真

きのこ&卵で美味しさ↑ですね!もやしのレパートリーが増えました♡

nobnob626

ピーマン入りかしら?彩り良くて美味しそう!れぽ有難うです♪

このレシピの生い立ち

公開日: 09/01/16
冷蔵庫にあったもので適当に作ったおかず。前回彼に好評だったので、今回は材料を計量して写真撮ってUPしました。

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