お弁当に♪ほうれん草のたらこ炒め by モーリーママ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが112万品

料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

1: ほうれん草は洗ってビニール袋に入れてレンジ(500w)で20秒～30秒チンする。水にとってひと口大に切りぎゅっと絞る。

2: たらこと酒を混ぜておく。

3: フライパンにサラダ油（少量・分量外）を引き、１のほうれん草をさっと炒める。２を入れ、絡める。

4: ある日の旦那弁当♪

5: H21.8.6話題入りしました♡みなさんありがとう！

コツ・ポイント

工程１で、チンし過ぎない事。味見して味が足らなかったら塩コショウしてくださいね＾＾

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

33件 (31人)

11/12/14

とっても美味しくできました!!お酒だけで簡単でびっくりです♪

レミ☆

お役に立ててよかったです♡美味しそうに作ってくれて有難う♪

11/06/13

今日の父弁にin。見た目もいいし、たらこたっぷりで美味しい^^

九道礼菜

嬉しいコメント&レポありがとう！ＩＨ憧れです～♡羨ましい！

11/03/10

たらこの塩気だけでこの味なんて、感動☆☆

ミワ姉さん

美味しそうなレポありがとう！！はーと嬉しいです

11/03/07

簡単で美味しかったです♡♡お弁当にもこれから活躍しそうです～♡♡

よよね

カワイイお皿で作ってくれてありがとう♡レポ嬉しいです♫

11/01/29

簡単で助かります♫ＭＹ弁当にIN✽おいしくいただきました❤^^

ｍａｒｉ♪

美味しそうなお弁当に入れてくれてありがとう～♡嬉しいな＾＾

10/12/09

お弁当にもってこいですね^^ほうれん草とたらこ相性抜群美味しい♪

くっくのん

嬉しいコメント＆レポありがとう！美味しそう♡

10/09/18

パパ弁当に♪ほうれん草とたらこ合いますね！とっても美味しい^^

しょぅこたん

豪華なお弁当に入れてくれてありがとう！コメント嬉しいです♡

10/07/14

たらこだけなのに味付けバッチリ！彩りもキレイでお弁当にいいね♫♬

ぴよこの食卓

簡単なのに手抜きに見えないでしょ♡美味しそうなレポ有難う♡

10/06/14

簡単で美味しい＾＾たくさん作ってもりもり食べました♬

でかおちば

ありがとう！ほうれん草にタラコって合うよね♪工場長可愛すぎ♡

10/04/15

写真ｲﾏｲﾁだけど緑とﾋﾟﾝｸの彩りも可愛い♪美味しい組み合わせ

まきーころ

気に入って貰えて嬉しいです♡美味しそうなレポありがとう！

10/03/17

冷凍しておいたほうれん草と明太子でお弁当に♪美味しかったです！

rintarosan

冷凍使ったらすばやくお弁当できるね！美味しく作ってくれて感謝

10/02/17

たらことほうれん草で味しっかり★ お酒と(･ω･)bｸﾞｯ

ぱ～ぷる

お酒のアテに作ってくれたのね♡美味しそうなレポありがとう＾＾

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このレシピの生い立ち

公開日： 09/01/13

微妙に残っていたほうれん草とたらこが少し（笑）
おひたし以外のほうれん草おかずをお弁当に入れたかったので。

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お弁当に♪ほうれん草のたらこ炒め

材料 （ お弁当1人分 ）

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