
| アサリ | 120g |
| 春雨 | 20g |
| にら | 30g |
| ■ <A> | |
| みそ | 小さじ1 |
| だし汁(水:大さじ3に、粉末かつおだし小さじ1/4をといたもの) | |
| 大さじ3 | |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
| 七味唐辛子 | 少々 |
アサリは砂ぬきをしておく。
春雨は3cm長さに切っておく。
にらは3cm長さに切る。
耐熱容器に「クックパー® クッキングシート」(L)を正方形に切って広げる。
中央にさっと水につけた春雨をおき、にら、アサリの順にのせ、Aを合わせまわしかける。
「クックパー® 包み」の手順にしたがって包み、耐熱容器にのせ電子レンジ(500W)で約3分加熱する。
加熱後、「クックパー® 包み」の真ん中から開き全体を混ぜ、いただく。
(※加熱後「クックパー® 包み」を開く際は、蒸気による火傷にご注意ください。)
※「クックパー® 包み」の手順(Lの場合)
「クックパー® クッキングシート(L)」を30cm×30cmの大きさに切り、折り紙のように三角形に折ります。
これを一度開き、真ん中に材料をのせます。
三角形に折った「クッキングシート」の手前と奥の頂点を重ねて持ち、1~1.5cmの幅に3~4回折り込みます。
次に両側の三角形の角にあたる部分をキャンディを包むように2回くらいひねります。
※オーブントースターでの包み焼きはしないで下さい。庫内が高温になったり熱源に触れることによりシートが燃えることがあります
09/07/29
つくれぽありがとうございます!潮干狩りで疲れた後は、簡単調理が助かりますね♪
09/05/14
つくれぽありがとうございます!挑戦してはじめて知る新発見♪料理が楽しくなりますね!
09/04/16
つくれぽありがとうございます!やさしい味付けで、あさりも春雨も美味しくなりますね♪
09/04/16
お試し頂きありがとうございます!葱でも美味しそうですね♪クックパー® 包みは便利☆
09/04/12
あさり・春雨・味噌の組み合わせがgoodですね!作って頂きありがとうございます♪
09/04/11
レンジとクックパー® 活用で、ぐっと料理の幅が広がりますね♪ありがとうございます!
09/04/10
お試し頂きありがとうございます!クックパー® 包みの美味しさは最初びっくりですね♪
09/04/10
ありがとうございます!クックパー® 包み、このあっという間さがうれしいですね♪
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