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レシピID :714107

押麦入りのかぼちゃスープ

押麦入りのかぼちゃスープ
押麦がツルンとしてマカロニ感覚で美味しい♡押麦の食物繊維はサツマイモの約4倍^^お腹にも嬉しいスープです。

材料 ( 4~6人分 )

かぼちゃ
1/4個
玉ねぎ
1個
人参
5センチくらい
トマト
大きめ1個
ベーコン
2枚
押麦
50g
1000ml
コンソメ
2~3個

1

かぼちゃは皮をむき種とわたを取って一口大に切る。玉ねぎ・トマトは1センチ角くらい、人参は薄めのいちょう切りに。

2

鍋に水と①の野菜・押麦・コンソメを入れて15~20分煮込む。

コツ・ポイント

押麦は「はくばく」の胚芽押麦を使いました。水洗いの必要がなくそのまま使えます。トマトの酸味が強く何か足りないと思う時は、コンソメを3個にして下さい。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/01/15
押麦の事を調べていたら、スープの実にしても美味しいと書いてあったので入れてみました。

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