ふぐ雑炊、廉価作り
Description
ふぐ=高価?美味しく、安く、簡単に出来るんです!
材料
(二人分)
ふぐ 一夜干し 2枚
約75~80g
1個
青葱又は万能葱 小口切り
20g
ご飯 サット水洗いしたもの
180~200g
水又は湯
400~450ミリ
酒
大匙1 15ミリ
昆布茶
2~3g
旨味調味料(ハイミー)
2~3振り
塩
適宜
ポンズ
適宜
作り方
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1
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ふぐ一夜干し、一パック
4枚入り418円の物、 2枚使います。
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2
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①鍋に水450ミリを煮立て、ふぐをサット茹で鍋の火を、止めます。
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3
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②①のふぐを皿にとり、骨と身を分けます。 腹身の真ん中に
小骨が在りますので
特に注意して、取り除いて下さい。
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4
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③①のふぐを茹でた湯を強火にかけ、酒、昆布茶、ハイミーふぐの身を入れ煮立てます。
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5
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④煮立ったらご飯を入れ、再び煮立てます。
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7
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⑥卵を解きほぐし
鍋に回しかけ、葱を
散らして、蓋をします。火を消して蒸らします。
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8
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⑦2~3分蒸らして
出来上がりです。
ポンズ、唐辛子など
をかけて、
お召上がり下さい。
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コツ・ポイント
手順④~⑤サット煮て下さい、
弱火で時間をかけると、おじやになります。
弱火で時間をかけると、おじやになります。
このレシピの生い立ち
トラふぐで、作りたいですね。
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