
| ■ 具 | |
| マイタケ | 100g |
| 人参 | 大1本 |
| タマネギ | 大1個 |
| ホタテ | 200~300g |
| その他 好きな野菜 | お好みで |
| ■ スープ | |
| 水 | 2カップ |
| ジャガイモ(すりおろし) | |
| 1個 | |
| 豆乳 | 2カップ |
| 顆粒コンソメ | 大さじ1 |
| ■ 調味料&トッピング | |
| 塩・コショウ | 各少々 |
| 炒め油 | 適宜 |
| バジルorパセリなど | |
| 彩り用に少々 | |
具材をそれぞれ、食べやすい大きさに切ります。
ジャガイモは皮をむいておきます。
鍋に油をひき中火で熱し、ホタテ・野菜類を炒めます。
油がなじんできたら、マイタケを加えしんなりするまで炒めます。
水2カップを加えます。
ホタテの臭み消しにローリエの葉っぱを2枚入れました。
沸騰するのを待ってるいる間に、ジャガイモをすりおろしておきます。
沸騰したら、ジャガイモのすりおろしたものを加え、混ぜながら約5分煮込み、さらに豆乳2カップを加えかき混ぜながら温めます。
弱火にして、顆粒コンソメ・塩・コショウで味を調え、とろみがついて、味がなじんだようなら火を止めてください。
器に盛り付けて、彩りに乾燥パセリなど振ったら完成です☆
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