
| 粗くおろしたニンジン | |
| 1と1/2カップ | |
| ◆てんさい糖(又は普通の砂糖) | |
| 1/2カップ | |
| ◆小麦粉(全粒小麦粉だと、なお良い) | |
| 1カップ | |
| ◆自然海塩 | 小さじ1/4 |
| ◆ベーキングパウダー(アルミニウムの入ってない物がオススメ) | |
| 小さじ1 | |
| ◆重曹(ベーキングソーダ) | |
| 小さじ1/4 | |
| ◆シナモンパウダー | 小さじ1 |
| ニンジンジュース(オレンジ、アップルなど100%が良い) | |
| 1/4カップ | |
| サラダ油(キャノーラ、菜種油など) | |
| 80ml | |
| レーズン(省いてもいい) | |
| 1/2カップ | |
| くるみ | 1/2カップ |
ニンジンは粗めにおろしておく。 (千切りの小さめができるような、おろし器を使う)
くるみは、4つ割りくらいに砕いておく
オーブンを180℃に予熱しておく。
◆の材料を大きめのボウルに入れてよく混ぜておく。
ニンジンジュースとオイルを混ぜて、4のボウルに入れ、ざっくりと混ぜる。粉っぽさが少~し残る位でOK。
パウンドケーキ型にサラダオイルなどの油を手で塗っておく。(油は分量外)
6の型に5の混ぜ合わせたものを流し入れ、表面を木べらなどで平らにしておく。
180℃のオーブンで45分ほど、表面がいい茶色になるまで様子を見ながら、焼く。
パーティー用に、スライスして、豆腐クリームを添えました♪ いつも大好評!
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