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アスパラ菜の胡麻和え♪

レシピID:717507
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くせがなく、茎の歯ごたえが好きです。（って言っても、硬くは無いですよ）
きみちちゃん きみちちゃん

材料

アスパラ菜 １束
すり胡麻 大さじ３
めんつゆ
１束の量にもよりますので、加減を見ながらですが、今回は大さじ３

1

写真

アスパラ菜はきれいに洗って３ｃｍくらいに切っておく。

2

お鍋にお湯を沸かして　お塩を一つまみ入れる。

3

アスパラ菜を茹でる。（硬さはお好みで）

4

茹だったら、ざるに取り、お湯を切る。（絞る必要はないと思います。）

5

めんつゆとすり胡麻で和えて出来上がり。

コツ・ポイント

茹で過ぎないほうが　おいしいかな。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

09/10/31

写真

アスパラ菜がごまと良くあってました。美味しかったです。

写真 mt45

mt45さん,つくれぽありがとう（*^^*）おいしそう～感謝

09/04/12

写真

身体にいい「えごま」擂って使いました♡めんつゆで簡単♪

写真 myukitty

わぁ～えごま体によさそう（*^^*）簡単が一番(^ー^)ｖ

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：09/01/20
産直売り場で　初めて見つけて作りました。

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