
| トマト缶 | 1個 |
| EVオリーブオイル | 大3 |
| にんにく | 2片 |
| 黒オリーブ(粗く刻む) | |
| 6個 | |
| ケッパー(粗く刻む) | |
| 大2 | |
| アンチョビ(みじん切り) | |
| 1切れ | |
| パセリ(みじん切り) | |
| 少量 | |
フライパンを温め、包丁でつぶしたにんにくをオリーブオイルで香りが出るまで炒める。
粗く刻んだ黒オリーブ、ケッパー、アンチョビを加え、1分炒めたらトマト缶を加え、5分煮込む。
味をみて必要であれば塩胡椒で味を調える。パセリは料理の仕上げに上からふりかける。
【牛肉のピッツアイオーラ】(牛肉薄切り2人分、白ワイン50cc、モッツアレラチーズ100g、塩胡椒・薄力粉適量)
塩胡椒をして焼いた白身魚と、残り物のローストポテトを一緒に煮込み、モッツアレラチーズを乗せて。
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