蓮根、人参、ひじきのからしマヨサラダ

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Description

Fe38 ……
ひじき、食べます!

材料

30gくらい
20gくらい
ひとつまみ
マヨネーズ
大さじ1
からし
小さじ1
適量
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    蓮根の皮むきします。
    酢水さらします

  2. 2

    人参を細切りします。

  3. 3

    ひじき、ひとつまみを水で戻します。

  4. 4


    蓮根を薄く食べやすく切ります。

  5. 5

    片手鍋に湯を沸かします。
    蓮根、人参、ひじきを茹でます。

  6. 6

    茹で上がったらザルに空けて冷まします。水切りもしっかりします。

  7. 7

    ボウルに蓮根、人参、ひじき、塩コショウ、マヨネーズ、からしを入れてまぜます。
    盛り付けてごまを散らしました。

コツ・ポイント

貧血気味?女性はお試し頂けたら。

このレシピの生い立ち

蓮根大好き♡
レシピID : 7178432 公開日 : 22/04/19 更新日 : 22/04/19

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