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バナナの皮を剥いてフォークでよく潰す。レモン汁をかけておく。チョコレートも刻んで一緒に混ぜる。ラム酒もこの時入れる。
卵をボールに割りいれ湯煎にかけながら泡立てる。砂糖を3回ほどに分けて混ぜる。
卵が字が書ける位もったりとしてきたら1とサラダ油を入れて混ぜる。
薄力粉とココアは合わせてふるっておく。これを3の中に入れてヘラ等でさっくりと混ぜる。
フライパンにバターを入れて溶かし火を止めておく。ここに4を流し込み蓋をして弱火で約25分焼く。
表面が乾いて楊枝を挿しても何もついてこなかったら完成。