［糖質制限］レンジで！アスパラタルタル
ぶんぶんチョッパー
作り方
-
-
1
-
アスパラは根元を切り落とし、根元から1/3程をピーラーで剥いておく。
-
-
-
2
-
1を耐熱皿に入れ塩を振り、ラップをかけて600wのレンジで2分加熱する。
-
-
-
3
-
★を『ぶんぶんチョッパー』に入れる。
-
-
-
4
-
蓋をして、ぶんぶんする。
-
-
-
5
-
加熱したアスパラにかけ完成！
-
コツ・ポイント
・材料を入れてぶんぶんしている時に、容器に具材が張り付くことがあります。その時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。
このレシピの生い立ち
火を使わないから簡単お手軽！
色合わせが綺麗なので食卓を明るくしてくれます♪
色合わせが綺麗なので食卓を明るくしてくれます♪
ぶんぶんチョッパー
