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タラの紙包み焼き(鮭でも)

レシピID:720771
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旬の切り身魚で簡単に、しかし豪華にお野菜も採れます

材料 ( ④人分 )

タラ(または鮭) ④切れ
生シイタケ 4枚
玉葱 半分
ミニトマト 6個
大さじ2
オリーブオイル 大さじ4
パセリ 少々
塩、こしょう 少々

1

切り身魚は軽く塩、コショウしておく。

2

生シイタケはそぎきり、ミニトマトは半分に切る

3

適当に切ったオーブンシートを4枚用意し、それぞれに1人分ずつ1、2、酒、パセリを散らす。

4

余熱したホットプレートで10-12分魚に火が通るまで加熱。

コツ・ポイント

ホットプレートでなくても・・フライパンで中弱火位でもできます。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/01/25
簡単にちょっと気取ったお魚料理ができます!!

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