雑穀サラダの画像

Description

所要時間:約5分
雑穀たっぷりのパワーサラダをチコリにのせて、フィンガーフードに。

材料 (2~3人分)

《ほしえぬ》10種ミックス(五種豆と五穀) 
100g
B EXVオリーブオイル
大さじ2
B レモン汁
大さじ1
B 塩、ホワイトペッパー
各少々
B きび砂糖
ひとつまみ
チコリ
1株

作り方

  1. 1

    写真

    こちらの商品を使います!
    ほしえぬ 10種ミックス(五種豆と五穀) 100g

  2. 2

    準備
    Aの材料をさいの目にカットする。

  3. 3

    1)Bの調味料を混ぜ合わせ、Aと五種豆と五穀を加え良く和え、チコリの上に盛り付ける。

コツ・ポイント

[ほしえぬ 10種ミックス(五種豆と五穀)]はえんどう・ガルバンゾー・レンズ豆・黒大豆・あずきの五種豆と、押麦・もち玄麦・玄米・赤米・たかきびの五穀をミックスしました。手軽に10品目をプラスできます。

このレシピの生い立ち

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https://www.profoods.co.jp/i/0074271
レシピID : 7215622 公開日 : 22/05/31 更新日 : 22/05/31

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