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絹さやは筋をとってさっと茹でる。
鶏ささみは酒を降って耐熱皿にふんわりラップでレンジ加熱600wで2-3分または保温鍋(シャトルシェフ等)で低温調理
茹でて水気を切った絹さやとささみをしょうゆ、塩麹、おかかで和える。
味が足りなければしょうゆや塩麹を、加減してください。