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鮭フレーク☆

レシピID:722731
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http://www.ranshappyrechipe.com
もうお店では買わないぞ♪
簡単鮭フレーク!

材料 ( 保存可能 )

鮭の切り身 2尾
ひとつまみ
コショウ 少々
オリーブオイル 大さじ1
料理酒 大さじ2
顆粒鶏ガラスープの素
1/2~

1

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鮭に塩、コショウをふってラップをし、600Wで2分加熱する。

2

写真

取り出したらオリーブオイルをまんばんなくかけて、さらに3分ラップをかけて加熱。鮭に熱が通るまで・・。

3

写真

皮と太い骨をとったら、鶏ガラスープの素を少々入れてフードプロセッサーにかける。味をみながら、ガラスープを追加する。

4

粗熱が取れたら、冷蔵庫で保存^^

コツ・ポイント

フードプロセッサーにあまり長くかけすぎると、すり身のようになるので注意!!
簡単で美味しいです♪
おにぎりにしたり、丼にしたりアレンジを楽しんでくださいね♪
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2(2人)

09/07/08

写真

ノンオイルで☆がらスープ味も美味しいね~♫♬何に入れようかな♡

写真 いづみうな

ありがとうです。ノンオイル凄い! 私も挑戦してみます★

09/05/25

写真

美味しすぎ~もうお店では買う必要が~ない~^^

写真 りかちゃんチュー

ありがとうございます^^お店で買うより美味しいですよね♪

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/01/28
鮭がたくさん安く買えたので、作ってみました☆
保存も出来るから、とっても助かる^^

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