
| 合びき肉 | 400g |
| 玉ねぎ | 1/2ケ |
| キャベツ | 300g |
| パン粉 | 1/2カップ |
| 牛乳 | 大さじ3 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| こしょう | 少々 |
| オールスパイス(無くてもo.k) | |
| 少々 | |
| たまご | 1ケ |
| ソース | 適量 |
| マヨネーズ | 適量 |
| おかか | 適量 |
| 青のり | 適量 |
| 温玉 | 3ケ |
玉ねぎをみじん切りにし、フライパンであめ色になるまで炒める。
キャベツを千切りにして、電子レンジ500wで4分加熱する。
ボールに合びき肉と塩を入れ白っぽく粘り気が出るまで混ぜる。
3に、たまご1ケ⇒パン粉&牛乳⇒こしょう⇒オールスパイス⇒炒めた玉ねぎを加える度に良く混ぜて成形する。
熱したフライパンにハンバーグを入れて、蓋をして中火~弱火で5分焼き、ひっくり返して同じ様に4分位焼く。
焼けたハンバーグを皿に乗せ、2のキャベツをハンバーグが隠れるくらいたっぷり乗せる。
温玉⇒ソース⇒マヨネーズ⇒おかか⇒青のりを掛けて出来上がり♬
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