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(6品)
レシピID :726105
簡単美味しい朝ごはん♪豆腐じゃこご飯
すぐ出来て美味しくて、栄養もばっちりです☆
材料 （ １人分 ）
ご飯
一膳
豆腐
100ｇくらい
ちりめんじゃこorしらす干し
大さじ１くらい
万能ねぎ
２本
醤油
お好みで
ごま油
お好みで
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1
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豆腐は熱湯で３分ほどゆでるか、レンジで１分くらいチンして温めます。
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2
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あったかご飯に、１の豆腐を軽くくずしてのせ、じゃこ・醤油・ごま油をかけます。
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3
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万能ねぎをキッチンバサミでちょんちょんと切りながらのせて出来上がり♪
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4
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
21件
(21人)
息子さん、ヘルシー好きですね（^^）紹介してもらえて嬉しい♪
ありがとうございます♪目玉焼きでボリュームUPですね！
豆腐多めいいですね～ ありがとうございます！！
ありがとうございます♪夏は冷奴でも意外といけますよ(^^)
うわ～おしゃれなカフェ飯に変身ですね♪ありがとうございます！
かきこみ系ですよね～ｗ美味しそうですね♪ありがとうございます
のり！美味しそうですね♪ありがとうぃっしゅです♪♪
しっかりしたおじゃこでおいしそうですね！ありがとうございます
一人ランチにいいですね♪美味しそう～ありがとうございます
天かす！大好きです～合いそうですね♪私もやってみます（^^）
有難うございます♡卵とじゃこも合うんですか？やってみます！
おかかたっぷりで美味しそう！嬉しいコメントありがとうです♡
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- 1位
初めまして～こんにちは
こちらに少し、お邪魔させて下さいね
先日は小豆ミルクもちを、
とっても美味しそうに作って下さって、どうもありがとうございました
小さな娘さんにも食べて頂けたとのコメント
凄く嬉しかったです
こちらの豆腐じゃこご飯
ヘルシーながら栄養満点で、何よりとっても美味しそうですね＾＾
良かったらこれからも、どうぞ宜しくお願いします♪
コメントありがとございます！
お返事が遅くなってしまいましたがここに書けばよんでもらえるのでしょうか･･･いまいちコメント欄の使い方がわかってなくて･･･
caramel-cookieさんは美味しそうなレシピがいっぱいですね♪小豆ミルクもち、ヘルシーでとっても美味しかったです！また作りたいです～