簡単美味しい朝ごはん♪豆腐じゃこご飯
レシピID:726105
すぐ出来て美味しくて、栄養もばっちりです☆
材料 （ １人分 ）
| ご飯 | 一膳 |
| 豆腐 | 100ｇくらい |
| ちりめんじゃこorしらす干し | |
| 大さじ１くらい | |
| 万能ねぎ | ２本 |
| 醤油 | お好みで |
| ごま油 | お好みで |
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1
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豆腐は熱湯で３分ほどゆでるか、レンジで１分くらいチンして温めます。
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2
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あったかご飯に、１の豆腐を軽くくずしてのせ、じゃこ・醤油・ごま油をかけます。
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3
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万能ねぎをキッチンバサミでちょんちょんと切りながらのせて出来上がり♪
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4
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コツ・ポイント
●豆腐は木綿でも絹でも美味しいです。
●ごま油ナシだとあっさり和風、多めだと韓国風になります。
●夏場は冷たいままのお豆腐でも美味しくいただけます。
●ごま油ナシだとあっさり和風、多めだと韓国風になります。
●夏場は冷たいままのお豆腐でも美味しくいただけます。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
12件
(12人)
天かす！大好きです～合いそうですね♪私もやってみます（^^）
有難うございます♡卵とじゃこも合うんですか？やってみます！
おかかたっぷりで美味しそう！嬉しいコメントありがとうです♡
年中たべてましたが確かに夏の食事にもいいですね♪ありがとです
ゴマいいですね～美容にもよさそう!?ありがとうございます♪
お塩とは以外ですがさっぱり美味しそう♪ありがとうございます
素敵な盛り付けですね！とっても美味しそう～ありがとうです
夕食にもいいですね～豆腐たっぷり美味しそう！ありがとです♪
このレシピの生い立ち
公開日：09/02/02
朝、卵かけご飯をしようとおもったら卵がない！何かかわりになるもの･･･と思って、ご飯と合う豆腐をのせてみました♪
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初めまして～こんにちは
こちらに少し、お邪魔させて下さいね
先日は小豆ミルクもちを、
とっても美味しそうに作って下さって、どうもありがとうございました
小さな娘さんにも食べて頂けたとのコメント
凄く嬉しかったです
こちらの豆腐じゃこご飯
ヘルシーながら栄養満点で、何よりとっても美味しそうですね＾＾
良かったらこれからも、どうぞ宜しくお願いします♪
コメントありがとございます！
お返事が遅くなってしまいましたがここに書けばよんでもらえるのでしょうか･･･いまいちコメント欄の使い方がわかってなくて･･･
caramel-cookieさんは美味しそうなレシピがいっぱいですね♪小豆ミルクもち、ヘルシーでとっても美味しかったです！また作りたいです～