料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。
かぼちゃを30秒レンジでチンして柔らかくして食べやすい大きさに切る。
1のかぼちゃを耐熱容器に入れ600Wで2分30秒チンする。
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ2のかぼちゃをさっと炒めてカレー粉を加える。
お皿に盛れば出来上がり☆
09/02/12
私もいつも煮物ばっかりだったので助かりました！カレーが癖になる☆
☆まゆな☆
おいしそー☆嬉しいです(≧▽≦)♪ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ
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