
くるみ、レーズン、葛粉は刻んでおく。
菜種油、メイプルシロップ、バニラエクストラクトをボールに入れ、よく混ぜる。
2、へ
オーツミール、地粉、ひまわりの種、胡桃、シナモンパウダー、塩
をザックリ混ぜあわせる。
リンゴは5ミリのいちょう切りして、塩水にサッとくぐらせてから別のボールにいれレモン汁ふる。
更に
4、に1とシナモンパウダーをいれまぜる。
菜種油を塗った、耐熱皿に5、を流しいれ
その上に3、を重ねる。
アルミホイルをかぶせる。
180度40分。
アルミをとって
15分。
きつね色になったら完成!
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