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レシピID :727801

光熱費節約レシピ3☆鍋帽子でカレーライス

光熱費節約レシピ3☆鍋帽子でカレーライス
これも炒めてひと煮立ちで、お野菜ホクホクのカレーが出来ちゃいます。鍋帽子サマサマです。

材料 ( 5皿分 )

鶏肉
1枚
玉ねぎ
2個
ジャガイモ
3個
にんじん
1本
3cup
塩コショウ
少々
バター
お好みで
牛乳
お好みで
カレールー(ハウスプライムバーモント)
5皿分
ソース
少々

1

材料を一口大に切る。フライパンで肉を炒め、色が変わったら野菜も入れて塩コショウして炒める。私は肉から出た油だけで炒めます

2

炒めた材料を土鍋に移し、水を入れて火にかける。沸騰したら、丁寧にあくを取り除く。

3

写真

あくが取れたら、火を止めて、鍋帽子の中にいれて、30分放置する。(新聞紙にくるんでから鍋帽子に入れています)

4

鍋帽子から出して、カレールーを入れ溶かす。溶けたらもう一度火にかける。この時に隠し味を入れる。

5

クツクツいったら、すぐに火を止めて、もう一度鍋帽子にいれる。10分たったら出来上がり。

コツ・ポイント

鍋帽子の使い方を紹介したいだけなので、レシピは好きなように変えちゃってください。
とにかく、火にかける時間が少ないので、子育て中や、夏場などはもってこいだと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/02/05
光熱費節約して、簡単に夕食の準備をしたかったから。

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