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レシピID :727918

大好き!野菜の肉味噌!!

大好き!野菜の肉味噌!!
茹でた野菜を肉味噌で☆母がよく作ってくれた健康的かつ、ボリューミーなおかず。
不思議な事にご飯も進むよ。蒸してもOK

材料 ( 4人分 )

じゃがいも
4個
なす
4本
かぼちゃ
半分
ゆで卵
4個
枝豆
たくさん
☆タマネギ
1個みじん切り
☆豚挽き肉
300グラムぐらい
☆味噌
150g
☆砂糖
1/2カップ
☆ケチャップ
大3
☆しょうゆ
大3
☆水
1/2カップ
ゴマ油
少々

1

肉味噌を作ります。
鍋にゴマ油をしき、タマネギ、豚肉を炒め、味噌、砂糖、ケチャップ、お醤油、水と順番にいれよく煮ます。

2

茄子は、焼きなすor揚げ茄子に。じゃがいもは、たっぷりのお湯で茹でる。

3

卵はゆで卵に。かぼちゃは、くし形に切って茹でる。枝豆は塩をふらずに茹でるだけ。

4

肉味噌をたっぷり塗って食べてください☆
箸休めにトマトがオススメ☆

コツ・ポイント

野菜は何でも良いと思います~~。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/02/04
実家で母が良く作ってくれた料理です。
簡単なんだけど、野菜たっぷり食べられて健康的なの。
肉味噌がまたおいしいのでぜひ☆

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