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レシピID :728479

ホタテのちゃんちゃん焼き風。

ホタテのちゃんちゃん焼き風。
簡単です。
ぜひぜひ おためしあれ~。

材料 ( 2人分 )

ホタテ貝柱
だいたい8個
たまねぎ
小1個
きゃべつ Or 白菜
4枚程度
人参
適量
しいたけ
3枚くらい
その他冷蔵庫にある野菜なんでもOK
(合わせみそ)
☆みそ
大3
☆みりん
大2
☆砂糖
大1
お好みでとろけるチーズ
適量
バター
大2くらい

1

 ホタテは食べやすい大きさに切る。
 野菜類はざくざくと好きな大きさに切る。
 合わせみそは合わせておく。

2

フライパンにバターの半量溶かして野菜を炒めて、端っこに寄せる。

3

写真

空いたスペースに残りのバターを溶かしホタテを焼く。

4

写真

野菜の上にホタテを乗せ、☆印の合わせみそかける。
 蓋をして8分程度蒸し焼きにする。

5

写真

お好みでとろけるチーズをのっけてもおいしいですよ。(余熱でOK)

6

写真

最後に青ねぎ散らして食べてもおいしいです。

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/02/05
鮭のちゃんちゃん焼きをアレンジしてヘルシーにホタテで。

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