飲む果実酢で梨とりんごのミックスジュース
作り方
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1
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梨は1/4カット。皮を剥きくし切りにした後、厚さ2cmほどに小さくカット。
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2
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りんごは皮付きのまま1/8にカット。くし切りにした後、厚さ2cmほどに小さくカット。
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3
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ブレンダー容器に牛乳、プレーンヨーグルト、飲む果実酢を入れる。
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4
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ブレンダーで滑らかになるまで攪拌すれば完成!
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5
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薄切りにした林檎または梨を添えて♪
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6
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冷凍ベリーを使ったヨーグルトスムージーID:7268381
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7
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果肉ゴロゴロ白桃ラッシーID:7246536
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8
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完熟バナナとゴールドキウイで作るヨーグルトドリンクID:7278492
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コツ・ポイント
・加える飲む果実酢はお好みでどうぞ。
・りんごの量と梨の量はお好みで変更してくださいね。
・りんごの量と梨の量はお好みで変更してくださいね。
このレシピの生い立ち
秋の味覚、梨を使ったスムージー!梨とリンゴの素晴らしい栄養価(カリウム・食物繊維・ポリフェノール・クエン酸等)を合わせ、そこに乳製品や酢を加えることでカルシウムや疲労回復効果もUP!腸内環境も整うなど体に嬉しいスペシャルデトックスドリンク!