簡単♪さんま缶で蒲焼丼
レシピID:729906
さんま蒲焼缶を使って味付けいらず♪2009年9月12日話題入り('-'*)ｱﾘｶﾞﾄ♪
材料 （ ２人分 ）
| さんま蒲焼缶 | １個 |
| ほうれん草 | お好きな量 |
| 焼き海苔 | １～２枚 |
| いりゴマ | お好きな量 |
| ごま油 | 大さじ１ |
-
1
-
ほうれん草をゆで、食べやすく切って水気を絞る。
-
2
-
ご飯にちぎった海苔をのせる。
-
3
-
フライパンにごま油を入れてほうれん草をさっと炒め、２のご飯の上にのせる。
-
4
-
あいたフライパンにさんま缶をたれごと入れ、食べやすい大きさにほぐしながらあたためたら、いりゴマを入れてからめる。
-
5
-
３のご飯の上にのせたら、出来上がり。
-
6
-
2009年9月12日話題入りさせていただきました♪皆さまありがとうございますm(__)m
コツ・ポイント
コツは特にありません(^^ゞ
我が家ではゆでたほうれん草を冷凍保存しているので、さらに簡単♪包丁いらずです。
我が家ではゆでたほうれん草を冷凍保存しているので、さらに簡単♪包丁いらずです。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
22件
(17人)
ほうれん草＋ごま油いい仕事してくれますよね♪レポありがとう❤
鰯も美味しそう♬♫食べ過ぎちゃうだなんて～うれしいコメ感謝❤
お褒めコメうれし過ぎて照れちゃいます(∩。∩;)ゞ感謝❤
絶品だなんて～(∩。∩;)ゞうれし過ぎるコメ大感謝❤
うわぁぁ旨そう(ﾟｰ,ﾟ*)ｼﾞｭﾙﾙﾙ～ステキれぽ感謝❤
美味しそう❤また作ってくれるなんて～うれし過ぎ♪感謝！
お祝いレポありがとう!!コメントとってもうれしい❤感謝！
美味しそう♬♫簡単＆栄養満点なんてうれし過ぎるコメ感謝❤
このレシピの生い立ち
公開日：09/02/07
以前テレビで見た蒲焼丼を、さんま缶を使ってお安く♪簡単に♪♪
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
このレシピが登録されているカテゴリー
このレシピの人気ランキング
- 1位
- 2位
コメント