風邪対策に蜂蜜レモン~♪
Description
喉に優しい蜂蜜と、ビタミンCたっぷりのレモンは冬の定番!風邪をひいてしまいそうな時から1日3回ほどどうぞ!
材料
1個
蜂蜜
大匙2
作り方
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1
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ワックスの少ないレモンを、薄切りにして、口の大きなビンに入れます。
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2
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蜂蜜を入れて、スプーンでレモンをつぶして、ジュースをいっぱい出すようにします。そのまま冷蔵庫で冷やします。
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3
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30分経ったときです。時間が経つと、ジュースがいっぱい出てくるので、そのジュースを大匙1杯分を、1日3回ほどどうぞ。
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4
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コツ・ポイント
使うレモンや、ご自身の甘さの好みで、蜂蜜の量は調節してください。
ジュースが少なくなったら、レモン・蜂蜜を上から足せばOK!
お湯で薄めて飲めば、体も温まりますよ!
ジュースが少なくなったら、レモン・蜂蜜を上から足せばOK!
お湯で薄めて飲めば、体も温まりますよ!
このレシピの生い立ち
風邪ばかりひいている子供用に喉に、優しい蜂蜜と、ビタミンCたっぷりのレモンをあわせました~。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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