風邪対策に蜂蜜レモン~♪の画像

Description

喉に優しい蜂蜜と、ビタミンCたっぷりのレモンは冬の定番!風邪をひいてしまいそうな時から1日3回ほどどうぞ!

材料

1個
蜂蜜
大匙2

作り方

  1. 1

    写真

    ワックスの少ないレモンを、薄切りにして、口の大きなビンに入れます。

  2. 2

    写真

    蜂蜜を入れて、スプーンでレモンをつぶして、ジュースをいっぱい出すようにします。そのまま冷蔵庫で冷やします。

  3. 3

    写真

    30分経ったときです。時間が経つと、ジュースがいっぱい出てくるので、そのジュースを大匙1杯分を、1日3回ほどどうぞ。

  4. 4

コツ・ポイント

使うレモンや、ご自身の甘さの好みで、蜂蜜の量は調節してください。
ジュースが少なくなったら、レモン・蜂蜜を上から足せばOK!
お湯で薄めて飲めば、体も温まりますよ!

このレシピの生い立ち

風邪ばかりひいている子供用に喉に、優しい蜂蜜と、ビタミンCたっぷりのレモンをあわせました~。
レシピID : 730202 公開日 : 09/02/08 更新日 : 09/02/08

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