☆ヘルシー納豆お好み焼き☆
レシピID:730489
小麦粉一切不要!! なのに簡単失敗知らずのお好み焼きが出来ちゃった☆ 納豆の風味がさらに美味さUP♪ おつまみにもぜひ♪
材料 （ 2人分 ）
| キャベツ | 150g |
| 納豆（タレも） | 1パック |
| 卵 | 3個 |
| 牛乳 | 大さじ2 |
| 和風出汁の素 | 小さじ1 |
| マヨネーズ | 適量 |
| 鰹節 | 少々 |
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1
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キャベツは千切り、卵2個をボウルに割り牛乳も加え溶いておく。
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2
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１のボウルに
キャベツ、納豆
(タレも)、和風出汁を加えしっかり混ぜ合わせる。
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3
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別の皿に残りの卵1個を割り溶いておく。
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4
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熱したフライパンに油をしき、２を流し入れ平らにする。
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5
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上から３を回し入れ、蓋をして周りが焼けたら返して
片面もこんがり
焼く。
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6
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お皿に移し、マヨネーズ＆鰹節を乗せれば出来上がり♪
コツ・ポイント
ポイントは具材と一緒に混ぜる卵と後から回しかける卵とで分けること。
あとは、ひっくり返すときぐちゃっと崩れても大丈夫!!
また形を整えれば綺麗に丸く焼きあがるよ♪
ラー油を付けて食べてもかなり美味しいです!!
あとは、ひっくり返すときぐちゃっと崩れても大丈夫!!
また形を整えれば綺麗に丸く焼きあがるよ♪
ラー油を付けて食べてもかなり美味しいです!!
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
15件
(13人)
Y8Yさんつくれぽありがとぉ☆大好きな味で良かった♪感謝～☆
つくれぽありがとぉ☆これなら修正Okだから良いよね!感謝～☆
つくれぽありがとぉ♪最強出た～たっぷり食べれますよね☆感謝♪
つくれぽありがとぉ♪わぁ～本物のお好み焼きみたい!感謝です☆
れぽありがとぉ☆一味足りないかぁ…もちろんソースも良いよね♪
つくれぽありがとぉ♪綺麗な丸だね!満腹になったかなっ☆
2回目れぽありがとぉ♪チーズ乗せめちゃくちゃ美味しそ～う☆
つくれぽありがとぉ♪こんがり焼けててとっても美味しそうだよ☆
このレシピの生い立ち
公開日：09/02/08
久しぶりにお好み焼きが食べたくて…でもカロリーが…と思ってオムレツを想像しながら作ってみたら、まさしくお好み焼きが出来ちゃった～♪
大好きな納豆入りだよ☆
大好きな納豆入りだよ☆
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