ほうれん草とチーズのおかか和えの画像

Description

乳製品が苦手な方も食べやすいメニューです。

材料 (2人分)

100g
A しょうゆ
小さじ1/2
A 砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ほうれん草はゆでて水に取ったあと水気をよく絞り3cmに切る。

  2. 2

    クリームチーズは5㎜角に切る。

  3. 3

    ほうれん草とクリームチーズをAで和え、器に盛りつける。

コツ・ポイント

ほうれん草はゆでたら、よく絞ると味が薄くならずにすみます。
クリームチーズは常温に戻した方が、ほうれん草と和えやすく、より美味しくなります。

このレシピの生い立ち

クリームチーズを手軽に使用した和風レシピです。ほうれん草は食べやすく、小さいお子さんから大人まで人気の1品です。
レシピID : 7312541 公開日 : 22/09/21 更新日 : 22/09/21

このレシピの作者

所沢市
所沢市役所管理栄養士が監修したレシピです。所沢市では、“健幸長寿のマチ所沢”を目指し、市民の生涯にわたる健全な食生活の実現に向けて食育の推進を図っています!
http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/index.html

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