ウスターマスター☆マリネチキン

鶏肉は食べやすい大きさに切り、味がなじみやすいようにフォークで数カ所さしてから、生姜とにんにくのすりおろしを揉み込む。

ビニール袋に１とパプリカ、玉ねぎ、マリネ液を入れてよく揉み込み、2時間以上ねかせる。

お肉と野菜をビニール袋から出し、そのままオーブンやフライパンで焼く。