焼肉のたれで♪高野豆腐の豚バラ巻き

焼肉のたれで♪高野豆腐の豚バラ巻きの画像

Description

味付けは市販の焼肉のたれで、超簡単♪
旨みをふくんだ高野豆腐がおいしいです♪

材料 (二人分)

2個
300cc
●麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ1
●みりん
大さじ1
焼肉のたれ
大さじ2強くらい
適量

作り方

  1. 1

    耐熱容器に●を入れ、高野豆腐を入れる。600wのレンジで7分ほど加熱して、戻しながら味を含める。そのまま冷ましておく。

  2. 2

    豚バラは長さを二等分にきっておく。
    1の汁気を軽く搾り、1個につき6等分に切る。
    豚バラを巻きつける。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、2を焼く。
    豚バラがこんがり焼けたら、焼肉のたれを入れて、味を絡めて出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

簡単手間なし。

このレシピの生い立ち

高野豆腐がダイエットとにいいと知り、でも、ボリュームのあるものを作りたいなあと。
レシピID : 734004 公開日 : 09/02/13 更新日 : 17/12/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
写真
mikko6
焼肉のタレでご飯が進む〜♡レンチンで浸すのも簡単で嬉しい♡

メチャ簡単ですよね。(笑)つくれぽどうもありがとう♪

写真
55yummy
簡単節約レシピ。お弁当のおかずに喜ばれました^ - ^リピ決定!

リピ決定とはなんともうれしいお言葉。ありがとう♪

写真
YUH♡ママ
予め高野豆腐に味を含ませるの良いですね!満足度大の一品嬉しいな♪

満足度大とは嬉しいコメントありがとう。つくれぽ感謝!

写真
クックE3JHG5☆
参考にしましたー♪写真撮り忘れて残り少なくなっちゃいました。

参考になりましたか?つくれぽありがとうございます♪