焼肉のたれで♪高野豆腐の豚バラ巻き
作り方
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1
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耐熱容器に●を入れ、高野豆腐を入れる。600wのレンジで7分ほど加熱して、戻しながら味を含める。そのまま冷ましておく。
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2
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豚バラは長さを二等分にきっておく。
1の汁気を軽く搾り、1個につき6等分に切る。
豚バラを巻きつける。
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3
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フライパンに油を熱し、2を焼く。
豚バラがこんがり焼けたら、焼肉のたれを入れて、味を絡めて出来上がり。
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4
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コツ・ポイント
簡単手間なし。
このレシピの生い立ち
高野豆腐がダイエットとにいいと知り、でも、ボリュームのあるものを作りたいなあと。