
水菜は5センチほどのザく切り。豆腐、トマトは一口大に切る。
戻したひじきを耐熱容器に入れ、めんつゆを加え、よくかきまぜ電子レンジ(500W)で2分チンし、荒熱を取っておく。
お皿に水菜を敷き、汁気を少し切った②のひじき、豆腐、トマトを乗せていき、最後にミックスビーンズも乗せる。
ポン酢と胡麻油を回しかけたら出来上がり♪
2010/3/20
お陰さまで話題入りさせて頂く事が出来ました♬有難うございます(◡‿◡*)❤
12/02/04
きゃ~(。→∀←。)3年連続で作って頂けて感激♡節分に豆サラダ良い~^^感謝です✿
12/01/21
お口に合って嬉しいです~♡是非また作って下さいね♪レポ有難うございます✿
11/12/09
カラフルな色合いが見ても楽しいですよね^^お口に合って嬉しいです♡感謝✿
11/08/18
妊婦さんに必要な栄養たっぷりですね♬お身体ご自愛下さい♡感謝
11/05/27
ひじき美味しいですよね♬又良かったら作って下さいね♪感謝♡
11/04/24
お弁当にもIN嬉しいナ♡美味しいって言ってもらえて感激~✿
11/04/05
なんて嬉しいお言葉♡良かったら是非また作って下さいね♬感謝✿
11/03/24
素敵な組み合わせって言って頂けて嬉しいです♡レポ感謝です✿
11/02/05
ままりん家の定番にしてもらえて嬉しすぎ~♡いつもありがとう✿
10/11/28
何度も作ってくれてるなんて嬉しすぎ~♡大好きってありがとう❤
10/10/23
良かったら又作って下さいね~♬嬉しいお言葉とレポ感謝です♡
10/09/03
いえいえ、とても美味しそうですよぉ♬気に入って頂け感謝感激♡
昨日はコメありがとう~♡(*≧ω≦*・・・)
しかも、お祝いコメまで・・・
メッチャ嬉しかったよ~ヾ(≧∪≦*)ノ〃
ぽろんちゃんたちのおかげで話題入りできたの!!
本当にありがとうね♡
大感謝だよぉ~(๑◕ฺฺܫฺ←๑ฺ)
サラダも本当においしかったよ♡
あれで綺麗になれる!?なんて…笑((●≧艸≦)プププッ
それと、リンゴとツナも!!!
本当に人´∀`).☆.。.:*ありがとぉ♪
もしかしたら、今日はリンゴのつくれぽ送っちゃうかも♪笑
それじゃ~~~ヾ(*'▽'*)o マタネー♪
話題入りおめでと~♡良かったね♬
すごく美味しかったよ~(๑→ܫ←)♡
沢山の人に見てもらえてますますレポが増えるね(b^ω^)b
そして、先日はサラダのレポを届けて頂き((ヾ(o゚∀゚o)ノ☆゚+.ァリガトゥ♪
いつも素敵なレポで嬉しいわん♡
今日も(笑)林檎レポいただきました~ゎーィ♪ヽ(*´∀`)ノ
ご贔屓感謝感激♡♡+.゚(→ε←*)゚+.゚
日記にコメントしていただき有難うございました!
お豆腐サラダ美味しくてこの量(結構ありますが!)ほぼ半分私だけで食べてました!トマトが無くてですねぇ、代わりに山芋ですッ!←代わりが若干違うような・・・(笑)
うちのマロを綺麗だなんてッ!!!!
なんてお優しい!感激デス!
早速伝えておきますッ!←伝わるのか?!
このマロが昨日家に置いて行かれたのが物凄い不愉快だったらしく何を思ったか炬燵の中に排便しまして・・・、帰宅して知らずに炬燵にあたった私・・・。えぇ、それはもー超叫びました。久々に心底ビックリしました・・・(汗)
ぼろん526さんのロシアンブルー、高尚で素敵ですね!クール!!私、猫飼った時無いけど小さい頃からロシアンブルーが飼いたいんです♪
こんな私ですがこちらこそどうぞ宜しくお願いします!!
遊びに来て下さりありがとうございます♬
先日はサラダのレポを有難うございました♡
トマトの代わりに山芋を使って下さったんですね!
ナイスチョイスです(o^-')b グッ!
マロちゃん、本当に美ワンコちゃんだと思いますよ~♬
お顔も可愛いし、毛並みもとっても綺麗な色ですね(✪ω✪*)♡
あらら、粗相しちゃったんですね。
犬や猫はそうやって、無言のアピールをするみたいですよね( ̄▽ ̄;)
小太郎の事、お褒め下さって有難うございますテヘヘッ(*゚ー゚*)>
でも、高尚だなんてとんでもないです~(;・∀・)
ロシアンブルーらしからぬ容貌ですよ~(笑)
こちらこそ、どうぞ仲良くしてやってくださいねョロチク(。・ω・))(。uωu))ペコリ
日記にコメ、ありがとうございます(*∪v∪*)ペコリ″
この豆腐サラダ、とっても美味しかったです✿
ポン酢とめんつゆだけで美味しいドレッシングになるんですねぇ~
どっちも常に常備しているものなので、これから激リピしちゃうかも(*”ー”*)フフッ♪
お豆腐、大好きなのでほぼ毎日食べてるんです
これだとまた②大好きなビーンズとひじきも一緒に取れちゃうから嬉しい(ღ→‿←ღ)
お弁当、褒めてくれて嬉しい(ღ→‿←ღ)
褒められると伸びる子なんです(。→ˇܫˇ←。)ププッ
大体、前日に、夕食の準備と一緒に下ごしらえはしちゃいます
朝はなんだかんだしてるとすぐ、時間ってたっちゃうんですよねぇ~
こちらこそ、ヽ(❀◕‿◕)ノ⊹⊱㋵*㋺*㋛*㋗*㋧⊰⊹ヽ(◕‿◕❀)ノ
遊びに来てくださりありがとう♡
そして、サラダのレポをありがとうございました(◡‿◡*)❤
お豆腐、お好きなんですね~♬
まねきねこにゃんちゃん家の定番にしてもらえたら嬉しいナ♬(*◔‿◔)♡
お弁当、ホントに豪華で綺麗に作られてますよね♬
私はいつも同じようなものばかり入れてるので、旦那さんが可哀相なんですよ(=ω=;)
そうですよね、朝ってなんであんなに時間経つの早いんでしょうね(-ω-)
前日から下ごしらえしておかないと、無理ですよねぇ。
あんな美味しいそうなお弁当食べられるご家族の方は幸せ~(。→∀←。)
初めまして、「めひっこ」です♪
日記へのコメント有難うございました!
初ひじきは主人にも大好評で、また作らせていただきますね。
ヨガの仕事は週に1回くらいで、
トレーニングも兼ねて毎日近所のジムにヨガには行っています。
体は私も固かったのですが、徐々に柔らかくなりますよ。
体が柔軟になると、怪我をしづらくなるので、
お風呂上りにでもちょっとストレッチされるだけでも違うと思います。
お話は全然変りますが、ぽろんさんのレシピの数すごいですね!尊敬します!!
私はお料理が苦手で、つくれぽばかり。
クックパッドさんがなければ生きていかれません。苦笑
こんな私ですが今後ともどうぞ世ろ紙うお願い致します。
めひっこ♪
遊びに来て下さり、ありがとうございます♡
そして、ひじきのサラダ、作って頂き(*´∀`)ノ~.ア☆.リ。ガ.:ト*・°
毎日、ヨガをされてるんですね~♬
もうそれが日常になっていて、しないと気持ちが悪いのではないですか?(=^~^=)
私は本当に運動をしないので、身体がなまりまくってますよ( ̄ω ̄;)
身体が柔らかくなると、怪我もしにくいんですね!
もうそろそろ本腰を入れて、何か始めないとイケないですね(;^ω^)
私のレシピは拙いものばかりですが、数だけはそこそこあります(笑)
尊敬なんておっしゃって頂けて恐縮至極です (f*^_^)
こちらこそ、どうぞ仲良くしてやってくださいねョロチク(。・ω・))(。uωu))ペコリ
(*´ω`)っ【゚.+゚.+:。こんばんぱ.+:。】
こんな時間に…
|ω・`)ノ |Юお邪魔します
日記のコメ欄、あけてすぐに気にかけて、覗きに来てくれてありがとう*:.。☆..。.(´∀`人)
ぽろんちゃんも私にとって昔からの付き合い、切っても切れない、外せないお友達で、とっても嬉しかった♬
コメ欄あけて早速やっぱり無理かな…
なあんて挫折しかけていますが(~_~;)
のんびりじゃなきゃ続かないから、
明日(すでに今日?)は夜勤だし~(o´Д`)=з
気長にこれからもよろしくね♡
あ…♬
夫婦で2時間、じゅうぶんでございます~のコメ、一人で笑っちゃいました▽゚*)ノ彡☆アハハハッ!!(*_ _)ノ彡☆バンバン!!
冗談だと思いつつも、ね♬
女同士のほうが話は弾むこと多いよね~♡
きっとぽろんちゃんと会ったら、眠くなるまで話し続けるわ・:*ゞ(∇≦* )アハッ
おおっ!3時過ぎですか~!
私も夜更かし組みだけど、レオンちゃんも相等ね(笑)
コメ欄開けてると結構大変だよね^^;
私はとうの昔に追いつかなくなって、日記はずっとお休み中だけど。
ホントに時間が無い~(;→㉨←)
仕事しながらCOOKしてる皆さんって本当に尊敬するよ~。
レオンちゃんはお仕事柄、勤務時間が不規則だから、身体も疲れやすいよね…。
いっぱいいっぱいになったらコメ欄お休みする方がイイと思うよ~。
COOKを負担に思いながら続けるのも悲しいもんね。
夫婦で2時間…(笑)
楽しんでいただけて良かったわ(=^~^=)
冗談じゃないよ~^^;
うちの旦那さんって無口なほうだから余計にね。
ホント、レオンちゃんとなら声が枯れるまでしゃべり続けそうだわ~^^