コーン&はんぺん でヘルシー一品
作り方
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1
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コーンにはんぺん・塩コショウを混ぜ合わせます。はんぺん が潰れてコーンにまとわりつくまで頑張りましょう
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2
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片栗粉を混ぜ合わせたら溶けるチーズ(無くてもOK)を混ぜて皿に一口大に丸め並べます
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3
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軽くラップして3〜4分位 電子レンジで温めたら出来上がり^ ^
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コツ・ポイント
はんぺんをすり身状態までつぶさないとコーンにからみません。
電子レンジした後はラップの上から指で押してみて 潰れないならOKです
電子レンジした後はラップの上から指で押してみて 潰れないならOKです
このレシピの生い立ち
もう一品欲しかったけど時間なかったので
作ってみました。
作ってみました。