
・ほうれん草をゆでて水にとり、水気を搾って細かく刻む・魚肉ソーセージを細く輪切りに。・バターをレンジか湯せんで溶かす
(バターをレンジで溶かしてから)オーブンを180度に温めておく。
ボールに「ホットケーキミックス」「卵」「牛乳」「溶かしバター」をいれ良く混ぜ合わす。
たねに「ほうれん草」「魚肉シーセージ」を加えさらに混ぜ合わせる。
アルミカップに半分~8分目くらいまで入れる。
・180度のオーブンで15分~18分焼く。串をさして串にタネが付かなかったらできあがり~♪
2009.3.8
ブロッコリー&魚肉ソーセージ&チーズ(プロセス) :ブロッコリーは茹でてあります
2009.3.21
バナナ♪
2009.4.4
さつまいも♪
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