ヘルシー♪煎りぬかシナモン蒸しパン

ヘルシー♪煎りぬかシナモン蒸しパンの画像

Description

小腹が空いた時にささっと作れます。
パン代わりにも、おやつにも。

材料 (容器1個分)

煎りぬか
大さじ4
大さじ4
1個
シナモン
小さじ1
砂糖(素精糖)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    材料全てをミキサーやブレンダー的なものに入れて、しっかり混ぜます。

  2. 2

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    タッパーなどレンジOKの容器(ごはん1膳分くらいの大きさ)にラップを敷き、混ぜた材料を全て入れます。

  3. 3

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    ラップや蓋はかけずに、600wでレンチン♪今回は2分30秒かけました。
    (様子を見て加減してください)

  4. 4

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    竹串などを刺して、何もついてこなければ出来上がりです。

  5. 5

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    そのままかぶりついても(笑)クリームやジャムなどと一緒に召し上がっても♪

コツ・ポイント

「ぬか」はフライパンでしっかり煎って使いました。香ばしくおいしくなります。
甘さは控えめなので、お好みでプラスしてみてください。

このレシピの生い立ち

精米して出てくる「ぬか」を美味しく使い切れるレシピを!と考えました。
レシピID : 7375563 公開日 : 22/11/24 更新日 : 22/11/24

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