| 鶏むね肉 | 2枚 |
| 生姜 | |
| 40g(漬けだれ+かけだれ用) | |
| にんにく | 一片 |
| 小麦粉 | 大さじ2 |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| サラダ油 | 適量 |
| 万能ねぎ(小口切り) | |
| 好きなだけ | |
| キャベツ・トマト等お好きな野菜 | |
| 適量 | |
| ■ 漬けだれ | |
| 醤油 | 大さじ4 |
| 酒 | 大さじ2 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1/2 |
| 生姜汁 | 20g分 |
| ■ かけだれ | |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| 酢 | 大さじ2 |
| 生姜汁 | 20g分 |
| ●ごま油 | 大さじ1 |
にんにくは薄切り。生姜は全量すりおろし半量をかけだれ用に取り分けておく。
にんにくと漬けダレの材料を全て混ぜ合わせる
皮は取り除く。
胸肉の厚みをなるべく均一にするために、厚い部分は観音開きに。
漬けダレがよくしみ込むように、包丁の先や竹串でプスプスと、突っつく。
1時間以上は漬けダレに漬け込む。
かけだれを作る。
取り分けておいた生姜汁と●以外を混ぜ、砂糖をよく溶かす。
溶けたらごま油を加え混ぜ合わせる。
小麦粉と片栗粉を混ぜ合わせる。
肉に付いた漬け汁を軽く拭き、粉を全体に付ける。
ビニール袋を使うと便利です。
フライパンに大目の油を入れ火をつけて、油が温まったら肉を投入し、両面こんがりと焼く。
もちろん、普通に揚げてもOK!
焼きあがったら、食べやすい大きさに切り分けて盛り付けたら出来上がり♪
食べるときに、万能ねぎを添え、かけだれをかけて食べると美味しいです^^
たれはキャベツと相性抜群!おすすめ♪
このレシピの漬けダレを参考に、いづみうなさんが『お家で簡単♡釧路名物ザンタレ♡』 ID795146を作って下さいました♪
いづみうなさんがサンドにして下さいました♡
隊長ありがとう♪
さらに、いづみうなさんが残った漬けダレにポテトを漬け込んでポテトフライを作って下さいました。感謝です❤
2009.3.31 話題入りさせていただきました。
皆様感謝です♡
09/11/09
ふっくら美味しそう♪キャベツ合いますよね!素敵レポ有難う❤
09/11/08
元気~?嬉しいリピありがとう♡小さいと味の染込みもいいよね!
09/10/28
いい色香ばしそう!美味しそうに作って下さり嬉しい♪有難う❤
09/10/16
こんがり美味しそう♡リピして下さり嬉しいな♪いつも有難う❤
09/10/07
お弁当にも登場させていただいて感激です♪作って下さり有難う♡
09/10/05
わァ~彩り綺麗♪なんてステキな盛り付け❤リピ×3感激有難う♡
09/10/02
魔法のタレだなんて嬉し過ぎです♪作って下さりありがとう♡
09/09/16
美味しそうです!酢多めがいいですよね♪作って下さり感謝です♡
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