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メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

お弁当に☆簡単☆ちくわ磯部風

レシピID:738097

毎朝のお弁当のおかずに☆玉子焼きの後のフライパンで揚げ焼きするので、汚れものも少ない～。

材料（おべんとうの一品分）

ちくわ	小１本
小麦粉	大さじ１
水	大さじ１
青のり
ふたつまみほど。適量。
味塩	パラパラっと。

1: 小麦粉・青のり・味塩を混ぜたものを水でとく。

2: 切ったちくわを入れて混ぜ混ぜ。

3: 油をひいたフライパンで焼き目がつくまで。すぐできますよ。

4: 卵焼きを作ったあとのフライパンで、ちゃちゃっと仕上げちゃいます。洗い物嫌い！

コツ・ポイント

５本入りで１００円くらいの小さめなちくわを使います。安くて美味しくて場所を取るので重宝・・・。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

35件 (35人)

09/10/05

主人のストライクゾーンに命中♪ 大好評につき、既にリピ2回目。

ともち。

素敵な盛り付けで、とっても美味しそう！ありがとう！

09/10/05

週末動物園に行ったときのお弁当に☆簡単で美味しかったです！

やゆたん

おさるさんの襲撃は無かったですか？(笑)報告ありがとう！

09/09/17

忙しい朝に簡単に作れて嬉しいです。またぜひ作らせてくださいね♪

Ｐ子ママ

美味しそう♪またぜひ作ってやって下さいな♪

09/09/14

実は数え切れない程作ってます(^^)簡単で美味しくて最高ですね！

hoppeco

嬉しいコメントありがとうございます！美味しそう♪

09/09/07

冷食買ってたのがバカみたい。こんなに簡単に美味しく作れるなんて！

あいあい★

ふふふ、簡単でしょ？(ﾟ∀ﾟ)ﾉ喜んで頂けて嬉しいです☆

09/08/25

こんなに簡単に美味しくできるなんて。知って得したレシピです。

いかりくん

喜んで頂けて嬉しいです♪美味しそう☆ミ

09/08/23

磯辺揚げ大好き、こんなに簡単にできるなんて嬉しいヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

那由他

美味しそうです♪嬉しいご報告をありがとう！(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

09/08/17

お弁当に♪簡単に出来て美味しかったです～＾＾

めけてー

かりっと美味しそう作ってくれて、ありがとうです！

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このレシピの生い立ち

公開日：09/02/18

安く、早く、美味しく！毎朝が勝負！

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