«rira.o のレシピ (5品)
  •  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :738336

えのきたっぷり和風パスタ

えのきたっぷり和風パスタ
ダイエットにぴったり！
パスタは通常の半分で、代わりにえのきをたっぷり入れます♡
ボリューム満点でおなかいっぱい♪
rira.o rira.o

材料 （ １人分 ）

材料名
分量
パスタ
５０ｇ
えのき
１株
ツナ缶
半分
卵
１個
塩
適量
コショー
適量
しょうゆ
大さじ１

1

パスタを茹でておく。

2

フライパンを熱し、ツナをオイルごと入れる。えのきも入れて、しんなりするまで炒める。

3

えのきをフライパンの半分に寄せて溶いた卵を入れスクランブルエッグを作る。
そのときに塩・こしょうをしておく。

4

③にパスタを入れ、炒める。しょうゆを入れて味を調整する。※しょうゆはお好みで入れて下さい。

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 09/02/18
私の尊敬するＳＨＩＯＲＩさんの作ってあげたい彼ごはん「簡単＊和風ツナスパゲティー」を参考に作らせていただきました。

簡単リンク

外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます

このレシピが登録されているカテゴリ