カリフラワーライスでビーフカレー

カリフラワーライスでビーフカレーの画像

Description

カリフラワーを使った低糖質な野菜のご飯でいただきます。

材料 (1人分)

低糖質ビーフカレー
1袋
オリーブオイル
大さじ1
塩こしょう
少々
パセリ(みじん切り)
適量

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分け、細かく刻む。

  2. 2

    オリーブオイルを熱したフライパンで①を炒め、塩こしょうをする。

  3. 3

    低糖質ビーフカレーは袋の表示通りに温める。

  4. 4

    器に盛った②に③をかけ、パセリを散らす。

コツ・ポイント

カリフラワーはフードプロセッサーで細かくすると時短になります。

このレシピの生い立ち

少し食べすぎたな…と気になった時に。カリフラワーライスでヘルシーお召し上がりいただけます。
レシピID : 7400397 公開日 : 22/12/23 更新日 : 22/12/23

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