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レシピID :741117

ニンニク香る♪鶏肉のヨーグルト☆カレー

ニンニク香る♪鶏肉のヨーグルト☆カレー
作り方はとっても簡単です!
鶏肉がとっても柔らかくてニンニクの香りが美味しさを増します♪
パスタに和えても美味しい♪

材料 ( 2人分 )

鶏モモ肉or胸肉
2枚
●ヨーグルト
120g
●タマネギ(みじん切り)
1/2個
●ニンニク(みじん切り)
2片
●レモン汁
大さじ1
●ケチャップ
大さじ3
●カレー粉
小さじ2

1

●印をボウルで混ぜ肉を入れる。
ラップで空気を抜きかぶせる。冷蔵庫で30分置く。

2

30分経ったらフライパンに油を熱し①を汁ごと全部入れ鶏肉に火が通ったらお皿に移す。

3

4

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

09/11/01

写真

休日ランチにもぴったりな手軽&美味しさでした♪ご馳走様でした♪

プロイセンのうさぎ

休日ランチにも手軽に作れるからピッタリですよねっ!アリガト♪

09/08/08

写真

ヨーグルトカレー大好き☆おいしくてすぐにできてとてもうれしい♪

ゆうなゆ

時間のないときでもスグにできてウレシイですよね!レポアリガト

09/04/04

写真

withパスタ&白滝で夜遅飯のカロリーダウン計り美味旨ウマ~♪

kaz2ie.TM.R.com

パスタとっても美味しそう♪私も作ってみよう!!アリガトウ~☆

このレシピの生い立ち

公開日: 09/02/21
昔作った鶏料理をアレンジして

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