脂質制限RAP食☆長ねぎとしめじの味噌汁

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Description

★★人気検索トップ10入り★★
脂質制限されてる方におススメ簡単味噌汁です♪

材料 (2杯分)

ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
★生姜
1/2かけ
だし汁
2カップ
味噌
40g
1/2袋

作り方

  1. 1

    しめじは石づきを取っておく。長ネギを1cm幅の輪切りにする。

  2. 2

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    ★を『ぶんぶんチョッパー』にいれる。

  3. 3

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    ぶんぶんする。

  4. 4

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    鍋にだし汁を入れ沸騰したら3としめじを入れる。

  5. 5

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    具材に火が通ったら火を止め味噌を溶いて完成。

  6. 6

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    2023/1/30
    人気検索トップ10入りしました!
    ありがとうございます♡

コツ・ポイント

お好みの野菜を足しても美味しくお召し上がれます♪
RAP食とは動脈硬化対策として考えられたレシピです。

このレシピの生い立ち

面倒なみじん切りはぶんぶんチョッパーにおまかせ!ネギも生姜も入って風邪予防にも♪
レシピID : 7413893 公開日 : 23/01/17 更新日 : 23/02/03

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