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(69品)
レシピID :741914
ヘルシー☆揚げない大学芋風焼き
揚げない・水あめもいらない・簡単調理、のうれしいこと尽くめのレシピです♪
材料 （ 2人分 ）
サツマイモ
1本～1本半
タカラ本みりん
大さじ1
砂糖
小さじ1
醤油
大さじ1/2～お好みで
ﾊﾞﾀｰ
5ｇ
サラダ油
大さじ1
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1
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サツマイモはよく洗い、皮ごと乱切りにする。電子レンジで5分ほど熱を通し、少し柔らかくする
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2
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みりんと醤油を小さい器に混ぜておく
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3
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フライパンにサラダ油をひき、サツマイモに焼き色がつくまで炒める
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4
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サツマイモに焼き色がついたら、バターをいれてよく混ぜ、更に砂糖をまわしかけ、全体に絡める
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5
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あわせた調味料を一気にいれ、水分を飛ばして出来上がり
（思いのほかこげやすいので火加減に注意です）
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
24件
(20人)
ありがとうございます♪お言葉、すごく嬉しいです～☆
ありがとうございます♪リピとっても嬉しいです（*^_^*）
モバレピからありがとうございます♪とっても嬉しいです☆
ありがとうございます♪娘さん作のお芋だから美味しさ倍増ですね
私もよく朝ごはんに食べてます♪お手軽だからおやつにも(^^ゞ
ありがとうございます♪ゴマを振ると美味しさもアップしますよね
ありがとうございます♪ヘルシーだから私も沢山食べちゃってます
ありがとうございます♪刻むのはナイスアイデアですね（^_^）
ありがとうございます♪我が家の食卓でも登場しまくりです(^^
ありがとうございます♪今が旬なのでたくさん楽しんでくださいね
ありがとうございます♪おやつ案いいですね☆私もマネしちゃおぅ
ありがとうです♪サツマイモが旬なので私もリピしまくりです★
コメント