さつま芋とコンビーフのジャーマンポテト風

さつまいもは食べやすい大きさに切って数分水にさらして水気を切る。玉ねぎはくし切り、ニンニクはみじん切り。

1と調味料をポリ袋に全て入れてよく混ぜる。（この段階まで朝仕込んでおいてもOK）

ヘルシオの場合は天板にクッキングシートを敷き、2を平らに広げておまかせ炒めでブン！
なければフライパンで炒める。