ビールのお供に★しょうゆ麹で減塩焼き鳥

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Description

しょうゆ麹に含まれる酵素の働きで、お肉は柔らかくなり、旨みが増します。減塩で美味しく食べられます

材料 (2人分)

しょうゆ麹
大さじ1
本みりん
大さじ1
太ネギ
1本

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉と太ネギは、一口大に切ります。

  2. 2

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    鶏肉と太ネギに、しょうゆ麹、みりんをかけて混ぜます。

  3. 3

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    30分ほど置いておくと、味が染み込み、麹の働きで、お肉がしっとり柔らかくなります。

  4. 4

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    (くっつかない)アルミホイルを引いて、オーブントースター(又は魚焼きグリル)で、焦げ目がつくまで焼きます。

  5. 5

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    鶏むね肉だと、ヘルシーに。
    鶏もも肉だと、ジューシーに出来上がります。

  6. 6

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    ※今回は、オリーブオイル、塩・コショウ少々を掛けて焼いたアスパラ、ミニトマトを添えました。無くても可です。

コツ・ポイント

味付けは、しょうゆ麹とみりんだけ。
減塩で簡単なのに、深い味わいです。
お子様にも喜んで頂けます。
簡単にできる発酵食品は最高(^-^)

このレシピの生い立ち

色々試した結果、この組み合わせが簡単で美味しかったです。
レシピID : 7426711 公開日 : 23/01/23 更新日 : 23/01/23

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