ダイエットに♪簡単!白滝の味噌ラーメン

ダイエットに♪簡単!白滝の味噌ラーメン
ラーメン大好きだけど、カロリー高いし・・・って時にお薦めの白滝の味噌ラーメン。
本格的な味です!
つくれぽ300件
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材料 (2人前)

合い挽き肉
150g
野菜(好きなの、今回は野菜パック)
200g
白滝
2袋(1袋180g)
少々
小さじ1/2くらい
小さじ1/2くらい
●酒
大さじ2
●塩胡椒
少々
●ラー油
小さじ2
●味噌
大さじ3
小さじ1くらい
○お湯
600cc
○鶏がらスープの素
小さじ4

1

ごま油をしいた鍋でみじん切りにしたしょうが、にんにく、合い挽き肉を炒め、肉に半分くらい火が通ったら野菜を加えて炒める

2

【1】に●の調味料を加え混ぜた後、適度な長さに切った白滝、○のスープを加えて煮込む。

3

スープ全体がぐつぐつしてきたら完成★

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2009.6.18
初めての話題入りさせていただきました★
作ってくれた皆々様ありがとうございます!

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2012/03/30
100人話題入りです!
ありがとうございます☆

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2012/7/9
プレミアムカテゴリに登録して頂きました。
専門家の方のコメント付です!

7

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クックパッドニュースに掲載されました。

【麺好きダイエッター必見!】こってり「しらたきラーメン」がたまらない!(続く)

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クックパッドニュースURL
http://cookpad.com/articles/12187

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◆白滝麺シリーズ◆

コンビニで売ってる!白滝醤油ラーメン

レシピID :759563

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◆白滝麺シリーズ◆

簡単!卵、納豆、玉ねぎの白滝パスタ

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◆白滝麺シリーズ◆

ダイエットに♪白滝のトマトラーメン

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◆白滝麺シリーズ◆

ダイエットに簡単♪白滝の担担麺(坦々麺)

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◆白滝麺シリーズ(おまけ)◆

簡単♪もやしで担担麺(坦々麺)風スープ

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◇アレンジ◇
(材料変更)
白滝⇒葛切り
豆板醤⇒キムチ
ひき肉⇒崩した豆腐、ハム

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お弁当用に作って頂いたようです。
確かに白滝なら伸びないので良いかもしれないですね!
(sisterクレオさん)

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◇アレンジ◇
残ったスープをおじやに!(AyaBuuHIMEさん)

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◇アレンジ◇
中華麺がどうしても食べたい時は、麺と白滝を半々で!
(がんたろうですさん)

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◇アレンジ(食材追加)◇

豆腐

コツ・ポイント

肉無しだと更にカロリー低めです!

このレシピの生い立ち

合い挽き肉が余ってたのでいつも作ってる白滝味噌ラーメンにお肉を加えてみました。
レシピID : 743159 公開日 : 09/02/24 更新日 : 15/11/15 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

381 (326人)

16/05/05

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辣油入れすぎちゃったけど、美味しかったです!白滝ハマりそうです♡

mackiy

ぜひ白滝はまってください!ありがとうございます

16/04/29

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肉無し、豆板醤は入れ過ぎました…が、ピリ辛で美味しかったです!

○みゅママ○

気に入って貰えて嬉しいです!ありがとうございます

16/04/18

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ニラ ネギ 豚バラで! とっても美味しかったです!

クックDSF0LO☆

気に入って貰えて嬉しいです!ありがとうございます

16/04/14

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ダイエット中の夫もおいしいと大喜びでした!また作りまーす♡

夏子☆

ぜひまた作って貰えたら嬉しいです!ありがとうございます

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はな太郎 2009年11月02日 16:13
milestoneさん

コメありがとうございます゚.+:。(´∀`)゚.+:。

ホント、この白滝味噌ラーメンは美味しかったです♪
私は札幌出身なんですが、地元の味噌ラーメンを思い出しました!

懐かしくて、美味しくて、ヘルシーな白滝ラーメン、ごちそうさまでした★

今度は白滝醤油ラーメンに挑戦しまーっす♪
マイサンシャイン 2009年11月22日 19:03
コメントありがとうございました^^
またレシピまでお持ち帰り頂いて嬉しい限りです♪

白滝味噌ラーメンとてもおいしかったので、何度かリピしてます(>ω<

すてきなレシピに出会えて本当に感謝しております。
ありがとうございました★
ポキコちゃん 2012年04月11日 23:46
こんばんは。
三つ葉の海苔巻きのつくれぽありがとうございました。
我が家ではなかなか食卓に上がりません。
ちょっとしか出来ないのに作っていただき感謝です。

ワオ!
このレシピ知りませんでした。人気なのにゴメンネ。
白滝でラーメン!なんて、ダイエットにピッタリですね。
今度試してみたいです。
色んな味バージョンがあるのもいいですね。

今日はありがとうございました✿