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鶏胸肉を薄切りにし、更に細く切っていく
保存袋に切った鶏胸肉、◎の調味料をいれ、よく揉み込み１時間から一晩つけておく
ピーマンは細切り、たけのこの水煮は穂先は薄切り、残りは細切りにする（細切りになっているものでも◎）
フライパンにごま油を入れ、保存袋に入っているものを汁ごと入れ中火で加熱していく
火が通ったら野菜を炒めていく、しんなりしたら●の調味料を加えて更に1分程炒めて完成
tabemono
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