鰹節の出汁がらでおかかふりかけの画像

Description

お味噌汁などの出汁を取ったあとの鰹節で、ふりかけ!栄養満点!

材料

 
30g
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    出汁をとった後の鰹節を細かく切って、フライパンで炒めるように水気を飛ばす。

  2. 2

    水気がなくなってきたら、醤油、ごま、砂糖を入れて混ぜながら味付け。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

出汁を取った後の鰹節を捨てるのがなんとなく忍びがたい。鰹節は、立派な発酵食品で、アミノ酸を沢山含んでいる貴重なタンパク源。それを利用できないかとふりかけにしました。
レシピID : 7434427 公開日 : 23/01/31 更新日 : 23/01/31

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