鰹節の出汁がらでおかかふりかけ
作り方
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出汁をとった後の鰹節を細かく切って、フライパンで炒めるように水気を飛ばす。
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水気がなくなってきたら、醤油、ごま、砂糖を入れて混ぜながら味付け。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
出汁を取った後の鰹節を捨てるのがなんとなく忍びがたい。鰹節は、立派な発酵食品で、アミノ酸を沢山含んでいる貴重なタンパク源。それを利用できないかとふりかけにしました。
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出汁をとった後の鰹節を細かく切って、フライパンで炒めるように水気を飛ばす。
水気がなくなってきたら、醤油、ごま、砂糖を入れて混ぜながら味付け。