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レシピID :744371

ダイエットぜんざい

ダイエットぜんざい
http://www.ranshappyrecipe.com
美味しいからって食べすぎ注意です(笑)

材料 ( 2~3人分 )

調整豆乳
500cc
つぶあん
大さじ3~4
ひとつまみ
玄米餅
4個

1

写真

私が使った、つぶあんです。自然食品店で手に入れました。

2

写真

鍋に豆乳とつぶあんを入れて、よく混ぜ、弱火強でフツフツするまで待つ。

3

写真

表面に膜が出来るので取り除き、塩を入れてから餅をいれ、弱火で火にかける。

4

お餅が柔らかくなったら出来上がり☆

コツ・ポイント

塩を入れるのを忘れないで下さい。
塩を入れる事で、味をひきしめ、丁度いい甘さに
仕上げてくれますよ^^

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/02/25
ダイエット中でも、甘いものが食べたい!と思い、
作ってみました☆

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