♪スピード♪ハヤシライス 節約
レシピID:744533
ストックしてある材料で☆
材料 （ ４人分 ）
| ・牛肉うす切り | 300~400ｇ |
| ・玉ねぎ | １個 |
| ・にんにく | 小さじ１ |
| ●ホールトマト缶 | １缶 |
| ●水 または ホエー | |
| 空いたトマト缶に半分（２００ｃｃ） | |
| ●トンカツソース、ウスターソース | |
| 各大さじ３ | |
| ●コンソメ | ２個 |
| ●ローリエ | １枚 |
| ☆小麦粉 | 大さじ２ |
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1
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フライパンを熱し油をひく(オリーブ油、バターなど）
・牛肉をニンニクと塩ｺｼｮｳで炒める
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2
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肉が白くなったら続いてスライスした玉ねぎを炒めます
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3
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しんなりしたら●の材料をすべて投入
☆小麦粉を茶こしやザルでふるい入れます （調味料が温まってなくてもOK)
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4
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中火で１０分煮詰めて完成！
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5
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♦水の代わりに水きりヨーグルトで余ったホエーを使っても美味しいです
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
公開日：09/02/26
すぐ食べたいと思って作ったらおいしかったです（*^_^*）
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