| 豚バラブロック | 400g |
| 人参 | 1本と1/2 |
| 玉ねぎ(小) | 3個 |
| 大豆(茹で) | 1缶(140g) |
| トマト缶 | 1缶 |
| 水 | 300ml |
| にんにく | 2かけ |
| ローリエ | 2枚 |
| 塩・胡椒 | 適量 |
| 油 | 大さじ1 |
豚バラをお好みの大きさに切る。
今回は他にアレンジもするので1cmくらいに切ります。
1を熱湯にさっとくぐらし、脂を落とします。
野菜を画像のように切ります。
鍋に油をしき、2・3と残りの材料を入れ、ひと煮立ちさせます。
野菜の灰汁を取ったら蓋をして弱火で15~20分煮ます。
野菜に火が通ったら出来上がり。
水分が多ければ蓋をせずに中火で水分を飛ばして下さい。
二日目はパスタにのせてみました♪
夕ご飯にポークビーンズの余りとゆで卵をマヨで和えてサラスパにしました。
アレンジ次第で色んな料理に使いまわせます。
これからの時期は冷蔵庫で保管して下さい。
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