もやしでかさ増し 糸コンパスタ
レシピID:745257
あ、野菜ない。主食もない。
そんな時に作ってみて下さい☆もやしと糸コンでヘルシーです
そんな時に作ってみて下さい☆もやしと糸コンでヘルシーです
材料 （ １人分 ）
| しらたき | １袋（２００ｇ） |
| もやし | １／２袋 |
| ネギ | 適宜 |
| にんにく | １片 |
| ○オイスターソース | 大２ |
| ○コチュジャン | 小１と１／２ |
| ○塩こしょう | 少々 |
| 醤油 | 小２ |
| ごま油 | 大１／２ |
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1
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フライパンに水を沸騰させ、しらたきを３～５分ほど茹でる。
にんにく・ネギはみじんぎりに。
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2
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ごま油でもやしを炒める。みじん切りにしたニンニクを入れる（焦げやすいので私はもやしの後に入れています。）
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3
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しんなりしてきたら１のしらたきを加え、○の調味料を加える。
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4
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煮汁を残してもやし・しらたきをお皿に盛る。フライパンにネギをいれ、醤油を加えしんなりするまで炒め煮する。
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5
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もやし・しらたきの上にネギをちらして完成です！
コツ・ポイント
味付けはお好みで♪マヨネーズを加えても美味しいですよ～✿
このレシピの生い立ち
公開日：09/02/26
お昼ご飯つくらなきゃ！でも食材あんまりない・・・
常備してるもやしと糸コンで作ってみました
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